En plus du compte-rendu écrit par Issa, découvrez le compte-rendu en vidéo du CPM virages et freinage du 8 novembre dernier.

Bon visionnage

Ci dessous, le CR de la journé du 8 novembre 2015 vu de l’intérieur par Issa, merci à lui pour ce CR très complet.

Dimanche 08/11/2015 ce fut  le jour de du CPM Virages sur route et freinage à moto

Rendez-vous fixé à 9H00 à la salle des Touleuse à Cergy.

Pour « une fois »  j’arrive en retard ! Mais à la CASIM, il y a une règle que j’ignorais ;  le dernier à franchir la porte de la salle de  réunion  fait le CR …la prochaine fois je viendrais soit la veille ou resterais devant la porte pour écouter ….

Sinon je pense qu’ils sont quand même « un peu » sympas, j’ai encore des doutes mais on verra avec les autres activités, bon trêve de bavardages j’ai une punition à faire ;  vous raconter cette journée.

Alors après être installé (avec 5 minutes de retard)  pour suivre le CPM Virages sur route et freinage à moto qui a débuté par un Cours théorique sur le freinage nous avons abordé :

–        La distance d’arrêt en général et celle d’une moto en comparaison avec les autres véhicules de catégories différentes.
–        Le système de freinage d’une moto et son état (des plaquettes de freins qui doivent être en bon état, des pneus gonflés correctement, des liquides de freins non périmé (à changer tous les 2 ans), pas de fuites au niveau des durites, des disques de freins en bon état….
–        Les différents types de freins (freins à tambour ou à disque, couplage avant – arrière, assistance hydraulique, antiblocage ABS…)
–        La vérification des pneus (seul système qui nous lie à la route)
–        La répartition des charges sur les freins avant et arrière
–        Les mauvaise actions à ne pas faire lors d’un freinage comme :

·        le blocage ou le dérapage de la roue freinée (surtout l’avant)pour les motos sans ABS
·        le freinage dans un virage
·        l’utilisation du frein arrière plus que le frein avant …

–        les techniques de freinage, comme :

·        freiner fort de l’avant uniquement quand  la moto est  droite
·        commencer par freiner par l’arrière pour stabiliser la moto
·        ou freiner de l’avant et l’arrière en même temps

–        adapter son freinage aux circonstances et pratiquer l’évitement si possible

–        Les avantages et les inconvénients de  l’ABS (à noter que le système deviendra obligatoire sur les nouvelles motos à partir de 2016)

–        que l’exercice de « freinage d’urgence » enseigné lors de la préparation à l’examen plateau du permis moto n’en était pas vraiment un!!!!.

Vers 10 : 55 ce fut la  pause.
Reprise dix minutes après pour le cours  théorique sur le freinage à moto

11 : 10 début du cours théorique sur les virages à moto, les points suivants ont été abordés :

la gestion de l’allure dans un virage
–        le placement du regard.
–        la position du conducteur sur la moto dans un virage

Découverte de trois positions:
·        Premier style : incliner en ligne avec la moto Le corps reste dans l’axe vertical de la moto
·        Deuxième style : pencher le corps plus que la moto les épaules tendent un peu plus vers l’intérieur du virage
·        Troisième style : pencher encore le corps plus que la moto mais cette fois ci la tête et les épaules dans l’axe des hanches et  perpendiculaire à la surface de la route.

–        la position de la moto sur la chaussée
Nous avons abordé les  trajectoires de sécurité pour une conduite sur route ouverte et la typologie d’un virage découpé en 4 zones
·        Zone d’entrée
·        Zone de découverte
·        Zone de sollicitation
·        Zone de reprise de la stabilité

Le positionnement dans ces zones a été illustré par différentes vidéos très utiles et bien expliquées dont certaines interdites aux moins de 18 ans il me semble …

Vers 12h30, fin du CPM. Nous nous sommes dirigés vers tous les restaurants du centre commercial l’Oseraie, lieu de départ de la pratique l’après-midi prévu à 14H00.

Bon je ne vous raconte pas le déjeuner saufs que beaucoup de motard ont oublié de faire régime ce jour-là (comme ça mange un motard !!!)

Le repas pris, direction vers le parking comme tout le monde.

13h55, les moniteurs et aides moniteurs forment les différents groupes c’est à dires deux groupe ; un groupe de bleu (dont j’en fais partie) pour commencer le freinage et un autre groupe constitué  d’anciens casimirs (quelle discrimination !!!!) qui commencerait par les virages.

Me voilà dans le groupe des bleus sur la piste (enfin une piste) de l’aérodrome de Pontoise  ou nous avons exercé à tours de rôles nos techniques de freinage chaque passage  était sanctionné par un débriefing pour que l’on puisse s’améliorer au prochain passage.

Entre 15:30 et 15:45 ce fut l’inversion des deux groupes et la transition vers un site  du secteur  pour faire des virages.

Dans un premier temps un moniteur et un casimir (moniteur à l’aller et casimir au retour)  partaient pour découvrir et s’exercer sur les routes sinueuses du parcours.
Dans un second temps le casimir était indépendant à l’aller comme au retour mais bénéficiait aussi d’un débriefing en fin de parcours.
Il y avait aussi possibilité de partir tout seul pour s’exercer.

Apres des  virages enchaînées j’ai dû partir à 16h45 faute de feux de croisement (ampoule grillée)

Merci à tous les participants de cette journée, les adhérents aussi bien que les encadrants.

Bravo au photographes pour les souvenirs et au prochain CPM.

Ci dessous le compte-rendu, vu de l’intérieur de notre journée de lancement de la saison 2015/2016, merci à Simon pour ce superbe CR.

Dimanche 04 octobre 2015 c’est la rentrée 2015/2016 des Casimirs. Dès 9h00,  Simon et Alain accueillent les anciens et les 27 nouveaux sur un  parking flambant neuf, tout le monde stationne dans les règles les uns à côtés des autres.

Un café de bienvenue pour se réchauffer, 10h du matin commence la réunion d’information sur l’organisation, le fonctionnement, le calendrier des activités de la saison, et l’équipe  présenté par Pascal le président :

• La vocation et L’historique de la CASIM
• Les différents niveaux des adhérents
• Le conseil d’administration et les différentes commissions
• Présentation des 16 moniteurs et des aides moniteurs
• La répartition des différentes marques de motos des adhérents
• Les moyens de communications
• Le calendrier prévisionnel des CPM (Cours de Perfectionnement Moto)

Ce qui faut retenir de cette exhaustive présentation, « la meilleure prévention est la formation, l’expérience des uns doit servir aux autres, pour diminuer les risques d’accidents liés à des carences comportementales et techniques. »

L’après-midi est consacré aux travaux pratiques avec 6 ateliers de maniabilités qui sont encadrés par les moniteurs. Les ateliers sont répartis sur 2 pistes avec les différents groupes constitués.

Le premier atelier : Mise en jambe par un exercice d’équilibre sur sa moto en roulage, position en amazone les 2 jambes d’un côté, un coup à droite puis à gauche, genoux sur sa scelle, main levée debout sur les reposes pieds, s’asseoir sur sa moto et en descendre du côté gauche, puis remonter. Roulage de la moto en ligne droite et en demi-tour.

Le deuxième atelier : Trouver et mettre sa moto au point d’équilibre, puis tourner autour de celle-ci en la maintenant, pour ne pas stresser les stagiaires et les anciens,  deux casimirs sont à proximités de la moto pour la retenir au cas où.

Le troisième atelier : Maniement de sa moto moteur à l’arrêt, avancer avec les 2 mains sur le guidon à travers un circuit balisé pour aller d’un point A vers un point B matérialisé par des cônes, puis reculer avec une main sur le guidon et l’autre main posé sur la partie arrière de la scelle et faire le circuit à l’envers, tout en regardant là où on veut aller.

Le quatrième atelier : En ligne droite à qui sera le plus lent, course d’escargots pour découvrir et maîtriser le point de patinage, cela consiste à mettre du gaz, et avoir le pied léger sur la pédale de frein, serré les jambes et regarder loin. Attention à ne pas faire chauffer son embrayage

Le cinquième atelier : Moto à l’arrêt sur béquille centrale, le moniteur demande combien avons-nous de points d’appuis qui permettent de faire corps avec sa moto. (Mains, genoux serrés, pieds), chacun s’assoit sur la moto et les autres font des remarques qui vont bien sur la position.

Le sixième atelier : Nous repassons une épreuve du permis de conduire moto,  le circuit à allure réduite, cela consiste à être en 1^er avec une tenue d’embrayage, réaliser un slalom ainsi qu’une ligne droite dans des piquets ce parcours doit être réalisés en plus de 20 secondes, demi-tour prise d’un passager pour revenir au point départ.

Il est environ 17h30, nous nous rejoignons tous sur la piste de l’aérodrome de Cormeilles pour un débriefing avec les moniteurs et les aides moniteurs.

Un grand merci à l’ensemble des participants et des organisateurs de cette journée.

A très bientôt pour les prochains CPMs.

«  Prendre conscience, c’est transformer le voile qui recouvre la lumière en miroir »

Merci à tous les encadrants de cette journée, pour ceux qui ont fait des photos, n’hésitez pas à les partager.

Merci à tous les participants pour la bonne humeur générale.