Joyeuses fêtes de fin d’année 2024 / 2025
Compte-Rendu du CPM Equipement du Motard + Expérience & Comportement du 1er décembre 2024
Bonjour,
Le dimanche 1er décembre ont eu lieu les CPM Equipement du Motard ainsi que Expérience & Comportement. Voici le récit de Corinne pour cette journée...
Cette journée a mal commencé je trouve dans la mesure où je me retrouve à rédiger ce compte-rendu pour un petit retard de rien du tout….
C’est moi la punie du jour !
Et comme c’était une journée théorique, difficile de pouvoir transmettre cette pénalité à quelqu’un d’autre au cours de la journée !
Heureusement que je suis arrivée en retard, sinon, qui l’aurait eu ?
Il ne faisait pas chaud ce dimanche matin avec un temps bien humide et frais, un ciel bas pas très avantageux pour les motards, et pourtant, il y en a qui ne se sont pas dégonflés et qui sont venus avec leur belle monture.
Ils n’étaient quand même pas majoritaires puisque l’on n’avait pas besoin de la moto pour cette journée.
Au cours de cette journée, une brocante à l’équipement du motard était proposée. Quelques articles étaient proposés à des prix intéressants. Espérons qu’elle a fait des heureux.
La journée a débuté par la présentation des équipements obligatoires, bien insuffisants évidemment puisque qu’ils se réduisent au casque et aux gants.
Et pourtant, les chiffres indiquent qu’une partie des motards ne portent pas toujours ne serait-ce que le casque !!! Pour les gants, c’est pareil.
Ça fait peur tout de même même si cela doit aussi dépendre des saisons et des régions.
Les casques :Il existe différents types de casques. Sont présentés les avantages et inconvénients de chacun d’eux, de leur système de fermeture.
Bien qu’ils soient homologués, tous n’offrent pas la même protection en cas d’accident, notamment les casques jets qui ne protègent pas suffisamment le visage et la mâchoire en cas d’accident.
Beaucoup de motards trouvent des avantages aux casques modulables bien qu’ils ne soient pas faits pour rouler en position ouverte.
Les plus protecteurs étant les casques intégraux.
Il est à noter que le prix ne garantit absolument pas la meilleure protection en matière de casque comme l’indiquent des tests réalisés par des organismes qui vont plus loin que la norme européenne.
Ils évaluent les casques dans des conditions plus réalistes en prenant en compte de nouveaux types de choc et des critères de blessure du cerveau. (SHARP/ Certimoov).
Le niveau d’exigence en matière de protection évolue et la norme aussi.
Bien choisir son casque est donc souvent un équilibre à trouver entre la protection, le confort et sa morphologie. Dans tous les cas il faut l’essayer. Enfin, le casque n’est pas à remplacer tous les 5 ans ni s’il tombe juste de la selle à vide. Mais en cas de choc en roulant oui.
Nous n’aurons pas le temps d’aborder l’aspect du bruit.
Les gants. Vaste choix en fonction des saisons, des matériaux aujourd’hui disponibles et des protections qu’ils offrent.
Attention, les mains sont très très exposées en cas de chute et elles sont très fragiles. La chirurgie de la main ne peut pas tout réparer, le choix des gants n’est donc pas à prendre à la légère.
Il vaut mieux éviter les gants trop courts qui ne protègent pas du tout le poignet, et préférer des gants offrant de bonnes protections de la paume, du poignet, des phalanges, ayant une manchette assez longue.
Il est important aussi de vérifier qu’on ne peut pas les retirer en tirant dessus, qu’ils soient bien fixés par une sangle qui sert correctement le poignet.
En période hivernale, même les gants d’hiver ne sont pas toujours suffisants contre le froid qui peut être atténué par des manchons, des poignées chauffantes, des sur gants ou des pare-mains.
Enfin, on ne peut pas éviter d’avoir plusieurs gants selon la saison. Au minimum deux paires sont inévitables. Leur durée de vie dépend aussi de la fréquence d’utilisation. Ils s’usent aux coutures, au bout des doigts…
Les bottes et chaussures :
Elles ne font pas partie des équipements obligatoires et pourtant…. elles sont indispensables même à l’arrêt car on n’est pas à l’abri de faire tomber la moto et de se retrouver avec un pied devant supporter le poids de la moto.
Ne négligez donc pas un vrai équipement pour vos pieds ce qui peut vous éviter des blessures invalidantes pendant quelques semaines en cas de chute de la moto.
Les meilleurs protections sont offertes par les bottes.
Dans tous les cas, il faut choisir des chaussures assez hautes pour protéger la cheville, disposant de protections de la malléole, renforcées au bout, au talon et posséder une semelle adhérente et assez rigide tout en restant confortable. Le confort a aussi son importance s’il faut les avoir au pied plusieurs heures ou s’il faut marcher avec.
Certaines bottes à mi-chemin entre l’enduro et le touring font leur apparition.
Les airbags :
Ils diminuent les risques de traumatismes et de lésions et les blessures internes en cas d’impact. 80 % des motards ayant eu un accident et équipés d’airbags ressortent de l’hôpital dès le lendemain.
Les airbags représentent réellement la meilleure protection du motard.
Il existe trois systèmes :
– les airbags filaires reliés à la moto par un câble.
– les airbag sans fil, radio-commandés avec des capteurs disposés sur la moto- les airbags sans fil autonomes : les capteurs sont intégrés au blouson ou au gilet.
Certaines d’entre-eux nécessitent un abonnement qui permet de remplacer les éléments éventuellement défectueux.
En cas de déclenchement accidentel, il est possible de les recharger, soi-même ou en les renvoyant au constructeur selon les systèmes.
Selon les modèles, ils peuvent se porter au dessus ou en dessous de la veste. Même avec un gilet airbag, on peut continuer à porter sa dorsale mais pas de sac à dos.
Deuxième partie de journée, Expérience et comportement
Comment sont perçus les motards par les autres usagers, comment peuvent-ils se rendre plus visibles, comment peuvent-ils être mieux acceptés…
Les principaux facteurs d’accidentologie, l’alcool, la drogue, la vitesse, la visibilité, l’inattention….
Pour l’alcool, les femmes sont plus vulnérables de part leur poids moins important, l’alcool a des effets plus rapides sur elles pour une même quantité ingérée.
Concernant la vitesse, on peut rapidement la dépasser sans s’en rendre compte sur certains secteurs, même en roulant tranquillement. Il faut donc rester très vigilant.
Les mauvaises conditions pour rouler sont principalement la neige, le verglas, le brouillard, le vent. Si on a le choix, il vaut mieux éviter ces situations.
Ce qu’il faut retenir, c’est que le code de la route et la réglementation sont là pour permettre le partage de la route par les différents usagers.
Si on ne le respecte pas, on s’expose à des sanctions conséquentes.
Partager la route est nécessaire.
L’erreur arrive à tout le monde, inutile de s’énerver. Ne pas hésiter à remercier quand c’est possible les bons comportements.
Ce sera l’occasion de tester nos connaissances en matière de réglementation et du code de la route. Certaines situations sont parfois compliquées.
Il est nécessaire d’utiliser tous les indices de l’environnement (poteaux,
revêtement etc.) et de revoir un peu son code aussi car on n’aura pas 100 % au quiz.
Enfin, il faut retenir aussi que l’expérience et la prise de confiance incitent le motard à prendre plus de risques et à se mettre un peu plus en danger.
Donc, dernier conseil, méfiez-vous tout le temps et restez prudents !
La journée se termine sur le pot de convivialité.
Bien que cette journée soit une journée sans pratique, elle a été très fructueuse.
Merci à toute l’équipe de la Casim pour son engagement.
Corinne
Merci Corinne pour ce compte-rendu détaillé. Merci à tous les adhérents, venus en nombre en cette froide journée d’hiver. Et merci aux encadrants, eux aussi venus en nombre pour partager les informations essentielles pour la sécurité des motards, et leur expérience de la route.
Compte-rendu de la balade 2024 #2 : Le Gâtinais et la Vallée de Chevreuse
Notre deuxième balade de la saison 2024 nous a fait arpenter les routes d’Arpajon à Coignières en passant par le Parc Naturel Régional du Gâtinais, la forêt de Fontainebleau et la vallée de Chevreuse, le tout acoompagné par des températures fraîches et un crachin plutôt dense en matinée.
Mais laissons Adel (qui, sous prétexte de travailler son point de patinage à un feu rouge, a fini par doubler l’ouvreur…), nous livrer son récit de la journée !
Avant la balade : une aventure avant l’aventure
J’attendais cette balade avec impatience, la première depuis mon inscription à la CASIM. Cependant, l’expérience a commencé bien avant d’arriver au point de rendez-vous. Parti de bonne heure, je rejoins la N118 direction le Lidl d’Arpajon, point de départ fixé pour cette journée. Sur la route, je croise Olivier qui me dépasse, avec aisance et fluidité, tandis que je me débats avec ma visière embuée. Malgré tous mes efforts pour ventiler mon casque, rien n’y fait. Pire encore, le givre commence même à s’accumuler, obstruant ma vision. Constatant que cela devenait dangereux, je décide de m’arrêter à une station-service pour tenter de résoudre le problème. Là, je m’engage dans un véritable combat avec mon casque. La buée ayant réussi à s’infiltrer entre le Pinlock et la visière, je décide de retirer le Pinlock pour nettoyer l’ensemble correctement. Avec mes doigts gelés, le remettre devient un calvaire, mais je finis tant bien que mal par le réinstaller avant de repartir. Malheureusement, ma visière s’embue à nouveau peu de temps après. Agacé, j’ouvre la visière pour laisser entrer un peu d’air… et là, catastrophe : le Pinlock se détache et s’envole au premier coup de vent. Une erreur de débutant que je regretterai tout au long de la journée.
Un départ dynamique avec mon groupe
Une fois les groupes formés, je me retrouve avec mes acolytes : Franck, Jo, Erwin et Yassir. Il ne manquait plus que Badr et sa GS et Laetitia et sa Ducat pour compléter la Casim au dos. Avec Renaud et Olivier, nos encadrants CASIM, nous formons l’un des deux groupes « dynamiques ». Les autres participants se répartissent dans des groupes dits « modérés », chaque groupe roulant à son propre rythme.
Dès les premiers tours de roues, Olivier ouvre la voie avec un rythme soutenu. Positionné juste derrière lui, je m’applique à suivre sa trace, surtout dans les premiers virages. Derrière moi, Franck, équipé de ses pneus Anakee 50/50, semble hésiter un peu au début, attaquant timidement les virages. Plus loin dans le groupe, chacun s’efforce de suivre le mouvement, mais à son rythme en s’efforçant de limiter les espaces entre nous, tout en conservant une distance de sécurité.
Après quelques kilomètres, j’avais l’impression que tout le monde avait trouvé ses marques, chacun adoptant son style et son allure. Cette impression s’avéra malheureusement trompeuse, ce que nous avons découvert à nos dépens lors de la pause.
Pause bienvenue à Milly-la-Forêt
Après une bonne heure de route, nous faisons une halte bien méritée à Milly-la-Forêt. Avec ce froid mordant, cette pause est une bouffée d’oxygène… ou plutôt de chaleur ! Yassir, a les mains congelées, c’est sûr qu’avec des gants d’été, cela n’aide pas !!!
Olivier, fidèle à son humour, lance en rigolant :
—« Hey les gars, c’est un groupe dynamique, hein ?! »
Là, surprise générale. On se regarde les uns les autres, un peu perplexes.
—Mais… on est dynamique, non ? »
Olivier d’un air sérieux et ajoute :
– « Oui, mais Adel, toi, je te vois un peu loin de moi… »
Je réponds aussitôt :
– « Mais c’est à cause de la distance de sécurité ! Tu sais, en cas de freinage brusque ou d’une manœuvre imprévue. »
Reprise après la pause : une plongée dans l’automne pittoresque
Après cette pause bien méritée à Milly-la-Forêt, nous repartons tous ragaillardis, prêts à profiter pleinement de la suite de la balade. La reprise se fait en douceur sur des petites routes sinueuses, bordées de magnifiques forêts aux teintes éclatantes de l’automne. Les couleurs flamboyantes, du doré à l’orange en passant par le rouge vif, conféraient à chaque virage une atmosphère presque magique, rendant la conduite pittoresque.
Au fil des kilomètres, le groupe trouve enfin son rythme. Les trajectoires deviennent plus précises, les écarts se réduisent et se stabilisent, et la fluidité s’installe progressivement. Une parfaite mise en condition pour les portions plus techniques à venir, où la route serpenterait entre des chaos rocheux et des panoramas époustouflants.
Pause déjeuner : un détour par la haute gastronomie… ou presque !
Pour la pause déjeuner, notre route nous mène au prestigieux restaurant gastronomique d’Étampes, également connu sous le nom de… Burger King ! Eh oui, entre un foie gras poêlé et un double cheeseburger, le choix a été rapide. Une pause simple, efficace et dans l’esprit motard de la Casim 78.
Reprise après la pause : à fond dans l’automne !
La route reprend tranquillement, nous emmenant sur des petites départementales qui serpentent entre les forêts. Et là, quel spectacle ! Les arbres habillés de leurs couleurs automnales — doré, orange, rouge — donnent une vraie touche de magie à chaque virage. Franchement, rouler au milieu de ces paysages, c’est tout ce qu’il y a de magnifique. On a traversé aussi des villages pleins de charme, comme Abbéville-la Riviere et Chalo-Saint Mars, sans oublier DAMPIERRE et son magnifique château. Nous avons également croisé quelques chasseurs longeant la route, fusil à la main, mais étonnamment, les motards se faisaient très rares.
Kilomètre après kilomètre, le groupe gagne en assurance et en fluidité. Les trajectoires deviennent plus précises, les écarts se réduisent, et l’on voit que le roulage s’améliore nettement. Une mise en jambes idéale avant d’aborder les portions plus techniques à venir, où les routes sinueuses et paysages époustouflants offriront l’occasion parfaite de mettre en pratique la trajectoire de sécurité. Cependant, les conditions de la route, avec les feuilles, la boue et les bordures glissantes, rendaient difficile le respect de cette trajectoire. Dans ces conditions, il était bien plus important d’adapter la trajectoire qui garantissait le plus de sécurité !!!
Et pour clôturer cette balade en beauté, une magnifique photo pour immortaliser cette journée !
Adel
Ready to Race
Merci infiniment Adel pour ton CR, à l’ensemble des participants d’avoir répondu présents ainsi qu’aux encadrants qui ont permis la tenue de cette journée.
Prochain week-end Casim le 1er décembre pour nos CPM Equipement du motard et CPM Expérience & Comportement.
CR du CPM virages sur route et trajectoire de sécurité du 3 novembre 24
Bonjour,
Le dimanche 3 novembre a eu lieu le CPM virages sur route. Voici comment Jean-Pierre l’a vécu.
9h/9h30 :
- Arrivée des stagiaires et moniteurs sur le site de Gennevilliers suivie d’une pause-café.
9h30/11h30 :
- Pour les nouveaux adhérents, cours théorique en salle sur la trajectoire de sécurité. Des anciens adhérents (capacité 10 places) ont souhaité également y participer, ce qui leur a permis de réviser et de mieux l’assimiler. Ce cours, à nouveau riche et instructif (comme tous les autres par ailleurs), a dû être écourté hélas ! Par manque de temps en raison, notamment, des échanges entre
instructeurs et stagiaires. - Pour les anciens adhérents : maniabilité lente sur le plateau.
11h30/12h :
- Création des groupes pour la mise en pratique de l’après-midi entre Vexin et Vallée de Chevreuse.
12h/13h30 :
- Direction par conduite en groupe vers la zone commerciale de l’Oseraie à Osny suivie de la pause déjeuner.
13h30/14h :
- A nouveau, direction par conduite en groupes vers les spots du Vexin (3 au total) pour la mise en pratique. Cela a permis notamment de rappeler les règles de la conduite en groupe, utile notamment pour ceux qui n’ont pas participé au CPM Conduite en groupe, ce qui est mon cas.
14h/16h30 :
- Répartition des groupes lesquels changent au gré des différents spots (difficultés/approches différentes) puis mise en pratique pour tous les adhérents, nouveaux et anciens.
- Il est à noter quelques flottements qui subsistent dans la création des différents groupes qui varient au fil des épreuves. Point qui serait peut-être utile de parfaire sous la bienveillance de nos encadrants.
- Vers 15h30/16h, sur sollicitation vraisemblablement des riverains, arrivée de la Gendarmerie Nationale pour minimiser et réguler le trafic en raison notamment d’un trop grand nombre de motos dont certaines semblent trop bruyantes. La plupart n’étaient pas des Casimirs. La Casim 78, à elle seule, ne concentrait qu’un tout petit nombre de motos eu égard au nombre important sur l’ensemble de la zone.
16h30/17h :
- Retour par conduite en groupe vers la zone commerciale de l’Oseraie à Osny.
17h/30 :
- Debriefing de la journée entre les moniteurs puis avec les stagiaires.
17h30 :
- Fin de la journée, départs des stagiaires suivis des moniteurs.
Pour finir, un remerciement pour le temps passé et la formation prodiguée par nos moniteurs et encadrants.
Jean-Pierre
Et voici comment Myriam l’a vécu.
Le 3 novembre, un dimanche comme un autre pour beaucoup, mais pas pour les Casimirs ! Ce dimanche c’est le jour du CPM virages sur route et trajectoire de sécurité. Un sujet tant attendu par beaucoup. D’ailleurs, nous étions une bonne soixantaine de personnes à répondre présent, et ce, malgré les vacances et le week-end prolongé !
Nous remarquons très rapidement l’absence de Pascal, notre cher président. Mais ce dernier est remplacé par Géry.
Grande responsabilité de remplacer le boss, mais Géry assure comme un chef, malgré le stress !
Après les retrouvailles avec les copains, copines et un café pour se réchauffer, nous voilà divisé en deux groupes : Les plus anciens travaillent la maniabilité sur le plateau, tandis que les nouveaux adhérents restent en salle afin de suivre le cours théorique mené avec brio par Olivier, Micka et Arnauld.
Ils sont revenus sur les éléments qui permettent une meilleure stabilité, ou plus de maniabilité de la moto, l’importance du regard, et le principe de la trajectoire « E.D.S.R ».
11h30 et c’est déjà l’heure de constituer les groupes de balade. D’un côté, ceux qui partent vers le Vexin, et de l’autre, vers la Vallée de Chevreuse. Au sein de chaque groupe, on se divise pour équilibrer les niveaux.
En ce qui me concerne, c’est la team Vallée de Chevreuse, supervisée par Géry et Jean-Pierre.
Direction la zone commerciale de Coignières, notre point de RDV pour déjeuner avant d’entamer la balade et de mettre en pratique nos apprentissages du matin.
Une fois sur place, chacun choisi son lieu de restauration, lorsque, tout à coup, j’aperçois un casque oublié sur une des motos. Je sors le récupérer rapidement, nulle envie que celui-ci ne disparaisse, ni qu’un des Casimirs se retrouve avec le CR parce qu’il a fait une boulette !!
Pas de chance, il s’avère que c’est Géry qui a oublié son casque. Et puisqu’un moniteur ne peut pas avoir de CR, c’est bibi qui récupère !
Bon, faut avouer, il l’a oublié en me montrant comment stationner en marche arrière !
Pas le temps de pleurer, c’est le moment où il faut se concentrer sur le parcours et passer de la théorie à la pratique. On suit le moniteur, et chaque adhérent mène le parcours à son tour.
Un à un, nous avons mené la balade et chevauché les virages, ce qui nous a permis de gagner en confiance, notamment grâce au débriefing individuel qui en suivi.
Nous avons exploré plusieurs spots et peaufiné notre pratique.
16h30, l’heure de nous retrouver avec le reste du groupe parti pour la Vallée de Chevreuse sur le parking pour un compte rendu général.
Super journée, je suis sûre qu’elle était aussi agréable pour la team Vexin.
Merci à tous les moniteurs et aides moniteurs.
Merci à Bertrand qui m’a escorté tout le long du trajet retour, et grâce à qui j’ai exploré l’inter-file le long de la A13 !
Merci à Myriam et Jean-Pierre pour leurs CR. Et oui, 2 zones de pratique, donc 2 CR. Merci à tous les adhérents, fidèles au poste, venus nombreux pour en savoir plus sur les virages sur routes et la trajectoire de sécurité. Et merci aux encadrants, encore une fois mobilisés en nombre, pour assurer une journée, je l’espère, riche en enseignements.
Balade #2 : Le Gâtinais et la Vallée de Chevreuse
Bonjour à toutes et à tous,
Pour la seconde balade de la saison, nous vous proposons un itinéraire traversant le Parc Naturel Régional du Gâtinais et la Vallée de Chevreuse
Destination :
Comme nous l’avons annoncé lors de la réunion de lancement, nous proposerons pour les trois premiers évènements deux parcours :
- L’habituel, d’environ 230 kms;
- Le court, d’environ 180 kms :
- adapté aux participantes et participants souhaitant un rythme plus tranquille, plus de suivi de la part des encadrants ou qui estiment ne pas avoir l’endurance pour suivre une journée entière et avoir la possibilité de rentrer en milieu de journée le cas échéant.
- fait emprunter plus de la moitié du parcours normal
Lieu et heure de rendez-vous :
- Parking du Lidl d’Arpajon
- le 17 novembre 2024 à 8h45.
- Station essence (Total Access) à proximité du point de départ, venez avec le plein ou une autonomie suffisante pour parcourir les distances prévues.
- Pause essence possible à mi-parcours pour les motos ne disposant pas de l’autonomie nécessaire
- Lieux de départ et d’arrivée des deux parcours :
- Habituel : Départ à Arpajon, retour à Coignières (supermarché + station essence)
- Court : Départ à Arpajon, retour à Coignières (supermarché + station essence)
Restauration :
- Restaurants sur le parcours (classiques ou fast food) selon l’avancement de la journée et les places disponibles.
Inscription :
- Nous ouvrons actuellement les inscriptions pour 35 personnes (encadrants inclus)
- Pour le moment les inscriptions des participants extérieurs ne sont pas acceptées.
- Le formulaire est conçu pour se bloquer si le nombre de places restantes est épuisé. Vous aurez la possibilité de vous inscrire en liste d’attente pour être notifiés si un créneau se libère ou des encadrants supplémentaires s’inscrivent.
- Si vous avez une indisponibilité de dernière minute, vous pouvez mettre à jour votre réponse et libérer votre place en utilisant le lien fourni dans le mail de confirmation que vous aurez reçu après votre inscription. Si le formulaire est déjà bloqué, écrivez à loisirs@casim78.fr pour nous informer
- Le formulaire vous permet d’estimer votre niveau d’aisance et nous aide à constituer les groupes.
- Nous n’avons pas pour l’instant le nombre d’encadrants suffisant pour assurer les 3 niveaux d’aisance sur les deux itinéraires, aussi en fonction la répartition des inscriptions, nous devrons probablement faire des arbitrages sur vos choix de longueur de parcours.
A bientôt
La commission Loisirs de la Casim 78