Compte-Rendu – Journées Moto EDSR OISE (60) – 12 et 13 Mai 2012

A 7h45, 9 Casimirs se retrouvent sur l’aire carburant de l’Auchan d’ Osny. Le temps de parler 5 minutes pour les uns et de faire le plein d’essence pour les autres et le départ a lieu à 8h. Le trajet aller emprunte les petites routes jusqu’à Beauvais. Il est à peine 9h ils arrivent sur le site Massey Fergusson de Beauvais.
Contrôle des papiers à l’entrée, stationnement des motos, inscriptions et remise des gilets numérotés jaunes et orange pour le capitaine, il est 10h quand on part pour les ateliers en compagnie de notre stroumf attitré. Entre temps on a retrouvé les Casimirs ayant fait le voyage en solo. Nous formons un groupe 13 (me semble-t-il) Casimirs.

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1er atelier – cours théorique sur la sécurité
A l’aide de vidéos, le gendarme nous présente la position sur la moto, la trajectoire de sécurité opposée à la trajectoire course sur route ouverte, les différentes phases de la trajectoire de sécurité sous un angle que nous ne connaissons pas.

2e atelier – Evitement
Description et démonstration du gendarme responsable de l’atelier. Nous passons à tour de rôle. L’exercice simule une route à double sens de circulation et le « jet d’obstacle » est difficile à maitriser. Toujours ce satané regard.

3e atelier – slalom lent et plus rapide
Description et démonstration du gendarme. Cet atelier est assez rapide et permet la présence de plusieurs motos en même temps sur l’aire de jeu. Ça nous permet de passer 3 ou 4 fois.

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4e atelier – slalom autour de pneus
Démonstration du gendarme. Tout est dans le regard. On fixe les pneus au sol le plus longtemps possible. Ça passe mais il faut rester concentré.

5e atelier – parcours de synthèse (un de leurs exercices à Fontainebleau légèrement plus facile pour nous)
On grille 1 ou 2 ateliers qui amenaient progressivement à ce parcours. Mais on est des Casimirs. Le gendarme qui présente l’atelier vivait littéralement sa description et je ne vous parle pas de sa démonstration. Bluffant. On se succède sur cet atelier avec plus ou moins de réussite.

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Il est 13h c’est l’heure du repas jusqu’à 14h.

6e atelier – trajectoire de sécurité sur route
On part sur les petites routes de Beauvais. Sur un tronçon de quelques kms, on attaque les virages 2 par 2 suivis de notre gendarme attitré. Quelques commentaires sur le quinconce qu’on adopte dans les lignes droites. Globalement c’est pas mal mais il faut tenir compte de la circulation des voitures qui nous empêche d’avoir une trajectoire propre à vitesse plus élevée.

7e atelier gymkana
Description et démonstration du gendarme. Petit slalom entre des pneus, récupération d’un objet en cours de route, demi-tour d’une main et dépôt de l’objet dans un seau au sol. Donc exercice à faire sans toucher l’embrayage. Pas facile. Mais pour certains c’est « les doigts dans le nez ».

Il est 16h30 quand tout le monde decide de partir pour retrouver ses appartements, sauf 2 courageux qui decide de refaire encore et encore quelques exercices.

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Merci à Patrick pour le CR et les photos, merci à Raymond pour le complement d’image.

N’hésitez pas à venir en dicuter avec nous sur le forum de la CASIM 78 en cliquant ICI.

Compte Rendu – CPM Freinage et Maniabilité du 01/04/2012

Ce CPM freinage/maniabilité était important à double titre :

  • il relançait l’activité plateau après la saison hivernale,
  • il était une 1re pour notre postulant au CAMABC de fin avril : le prénommé Rémi.

 

Le soleil est de la partie mais le vent froid gèle les oreilles de certains. Nous sommes 28 adhérents à répondre présent : 4 encadrants et 24 stagiaires.

Pascal rappelle ses troupes vers 9h45 pour présenter certains points de la vie de notre Casim puis forme 2 groupes pour l’atelier freinage.

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Les ateliers freinage sont pris en charge par les couples Pascal-Luc  et Rémi-Olivier. Les encadrants nous font un cours théorique : distance de freinage, distance d’arrêt, position sur la moto, position du regard, les variables influant le temps de réaction (fatigue, consommation alcool et/ou drogues, …), les variables mécaniques (état des plaquettes et  des disques, liquide de frein, état de la suspension,…).

Après ce cours magistral on attaque le cours pratique. On y va progressivement. Quelques passages en utilisant le seul frein arrière. Quelques passages en utilisant les freins avant et arrière pour des freinages « appuyés » et au fur et à mesure des passages, on réduit les distances d’arrêt. Et pour finir la matinée, quelques freinages d’urgence au coup de sifflet du chef.

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Sur cette matinée, on aura déploré quelques chutes sans trop de gravité.

12h30 c’est l’heure du repas. Départ vers les restaurants du centre commercial voisin. On en profite pour placer quelques ateliers «CAMABC» exprès pour Rémi durant l’heure du déjeuner. Il s’en sort avec brio et s’étonne lui-même. Le repas s’éternise et les derniers Casimirs arrivent passé 14hOO.

Après la présentation de la 2e séance par Pascal la maniabilité démarre vers 14h30. Il y aura 3 ateliers : slalom rapide managé par Pascal ; un huit managé par Rémi ; un slalom lent managé par  Luc et  Olivier se charge du cours particulier dispensé à quelques motardes.

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L’hiver a rouillé quelque peu les réflexes et sur les parties lentes il y a beaucoup de pied à terre et cette satanée moto qui ne veut pas tourner ou s’incliner pour passer les cônes. Mais on finit par y arriver. Les exercices auront été intenses car vers 16h15 les ateliers sont vides. Tout le monde est fatigué mais satisfait de ses prestations.

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Pascal, entouré de son équipe de moniteurs, fait un débriefing de cette journée. Et tout le monde est d’accord pour féliciter Rémi pour sa prestation. On espère bien le voir revenir fin avril avec son diplôme de moniteur et pouvoir revêtir son sweat-shirt jaune canari fluo. Chacun regagne ses appartements vers 17h00.

Merci à Patrick pour le CR, Alain et Bertrand pour les photos.

Si vous voulez en discuter, n’hésitez à venir sur le forum en cliquant ICI.

01/04/2012: CPM Freinage et Maniabilité

Le dimanche 1er Avril se tiendra le CPM Maniabilité et Freinage.

Il aura lieu sur l’aire d’évolution de l’Aérodrome de Pontoise.

Le rendez vous est entre 9h30 et 10h00 sur l’aire d’évolution.

De 10h00 à 12h00 aura lieu la partie freinage, avec plusieurs exercices différents

De 14h00 à 17h00, sera réalisé la maniabilité à basse vitesse sur différents parcours pour travailler le point de patinage, la position et le contrôle de la moto grâce aux point d’appuis (pieds, genoux et mains) ainsi que le travail du regard.

La coupure déjeuner aura lieu de 12h30 à 14h00.

Deux possibilités : si le temps le permet pique nique sur place, ou plusieurs restos rapides (Mac Do, Flunch, Pizzéria etc…) sont disponibles au centre commercial de l’Oseraie à 1 km du lieu du CPM.

Il y a également une station service sur place.

Si le temps est beau et chaud, pensez à vous munir de bouteilles d’eau, la déshydratation est vite arrivée.

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Compte rendu : Lancement de la saison et CPM du 02/10/11

Dimanche 2 octobre , s’est tenu le premier CPM de la jeune Casim78 portée sur les fonds baptismaux Dimanche dernier.

Ce CPM a lieu à la salle LCR, prêtée gracieusement par la Maison de quartier des Touleuses à Cergy Pontoise.

Dès 8h45 quelques membres du CA de la Casim arrivent pour préparer l’accueil des nouveaux membres.

Avant l’accueil, il y aura l’écueil : trouver la localisation de la salle bien cachée derrière l’école primaire contigüe.

Après un jeu de piste, la salle est enfin localisée, un fléchage est mis en place et le café d’accueil accompagné de plusieurs quatre quart et gâteaux divers est offert aux participants inscrits qui nous rejoignent (le 4/4 au citron nappé de sucre glace de Maimaine a régalé les papilles des Casimirs présents !!!)

 

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Vers 10h la majorité des inscrits étant présents, Pascal Negrevergne le président de la Casim, ouvre la séance par la présentation des différents membres du bureau et du CA de la Casim.

Puis il invite, chacun des nouveaux Casimirs, a se présenter brièvement, et a décrire la moto qu’ils utilisent ainsi que les conditions de roulage (quotidien, occasionnelles, plus trajets travail ou plutôt loisirs) Cela donne un première indication sur l’expérience de chacun et sur ses attentes.

Une fois cette mini présentation achevée Pascal, présente la Casim, son historique, sa finalité et rappelle que cette association de bénévoles, permet de dispenser une formation en complément de celle délivrée lors du permis.

Il explique également les liens avec la sécurité routière.

Pascal présente ensuite le programme de formation 2011-2012, la nature et le calendrier des différents CPM puis il énumère les dates intermédiaires entre les CPM, qui feront l’objet de balades préparées par la Commission Loisirs, et qui permettront de travailler les acquis des CPM, en particulier le roulage en groupe, le travail de la technique en virages.

A la fin de cette présentation exhaustive, il est proposé une session questions-réponses, qui restera sans effets, les stagiaires étant, ou satisfait par la présentation, ou estomaqués de voir la montagne qu’ils ont à gravir tout le long de cette année.(humour !)

La matinée touchant à sa fin, un transport avant l’heure du déjeuner est décidé en petits groupes, vers la piste d’exercices de l’aérodrome de Cormeilles en Vexin, pour qu’ensuite ceux qui n’ont pas de pique nique sachent ou revenir, après avoir été déjeuner au centre commercial de l’Oseraie tout proche.

 

Après la pause déjeuner, deux moniteurs de la Casim 77 nous rejoignent pour épauler nos moniteurs à nous qui ne sont pas au complet: Maxime Michelini président-moniteur de la Casim 77 et Cedric Ayffre secrétaire-moniteur de cette même Casim.

Premier exercice, chaque moniteur regroupe un petit nombre de stagiaires devant sa propre moto, et explique les différents points d’appuis sur lequel le pilote peut agir pour contrôler sa moto. Ils décrivent l’usage de ces différents points d’appuis en fonction du contexte.

Ensuite chacun s’équipe, et une session de roulage en file indienne, avec utilisation immédiate des points d’appuis précédemment décrits, assis sur la moto avec une seule main, puis debout sur les reposes pieds, puis toujours debout avec une main qui lâche le guidon (la gauche évidement:-))), une jambe repliée sur la selle, et enfin à genoux sur la selle.

Arrêt de la troupe et débriefing avec les formateurs, les stagiaires découvrant des ressources insoupçonnées pour exécuter des manœuvres qui leurs paraissaient inquiétantes quelques minutes avant.

 

Ensuite 3 nouveaux ateliers, sont mis en place simultanément ce qui permet de faire travailler 3 groupes en même temps : La course de lenteur entre 2 portes sur 30 m environ, le but découvrir et exploiter le point de patinage, le contrôle de la vitesse au frein arrière et le contrôle de la moto à très basse vitesse avec les fameux points d’appui. C’est le mix des 3 techniques qui permets de faire un sans faute, même en roulant très très lentement.

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Le second atelier est un parcours type slalom entre des portes relativement rapprochées et décalées, là aussi le point de patinage maîtrisé associé au regard, sont la clé de la réussite.

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Le dernier atelier, demande de réaliser un 8 entre 2 plots éloignés de 8 mètres avec une porte au milieu: 3ème déclinaison de la maniabilité à basse vitesse.

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Après 3 heures d’exercices sous une chaleur intense, les organismes commencent à fatiguer, la déshydratation guette, mais 2 ou 3 membres aux petits soins ramènent une cargaison de bouteilles d’eau.

Après ce rafraîchissement bienvenu, l’ensemble des stagiaires et moniteurs présents décident de mettre un terme à cette très enrichissante première journée de la saison nouvelle de la Casim78.

 

Merci à tous de votre présence, aux moniteurs pour leur engagement, et aux stagiaires pour leurs efforts qui seront couronnés de succès nous n’en doutons pas.

Merci à Alain pour la rédaction de ce compte rendu.

Venez réagir sur le forum en cliquant ici !

02/10/2011 : Lancement de la Saison et CPM Maniabilité

Le rendez vous de cette première journée est à 9h30 à la salle LCR des Bois de Cergy.

Programme de la journée: 

  •  9h30 : Arrivée des adhérents, café de bienvenue, installation dans la salle à notre disposition
  • 10h00 : Présentation de la CASIM 78, présentation du planning prévisionnel, de l’équipe des formateurs, du conseil d’administration et du bureau.
  • 12h30 : Déjeuner, nous avons plusieurs restaurant à proximité et la possibilité de pique niquer sur place pour ceux qui le souhaite (prévoir son pique nique)
  • 14h00 : Cours de Perfectionnement Moto Maniabilité sur la piste d’entrainement de l’aérodrome de Pontoise.
  • 17h00 : fin de la journée

Pour toute question, vous pouvez contacter la Commission Formation de la CASIM 78, ou nous solliciter sur le forum sur le topic de ce premier CPM.