Compte-rendu : CPM Pilote et Commissaire + CPM Maniabilité

Ce CPM démarre à 9h30.

Encore une fois il y eu une belle participation à ce CPM présentant, le matin, la préparation de la journée « piste » à Dreux le 5 mai prochain ; animation par François. Et l’après-midi, une remise en forme avec un peu de maniabilité sur la piste d’Osny ; animation par nos 2 moniteurs : Rémi et Olivier et nos 3 aides-moniteurs : François, Alain et Patrick.

Nous avons eu 30 personnes de la C78 et 5 de la C77.

 

Déroulement de la matinée – slides sur :

  • Présentation du circuit
    • Tracé, longueur,
    • description de la zone de sortie vers les stands et process de sortie,
    • des chicanes seront installées en fin de ligne droite pour casser la vitesse,
    • un radar « éducatif » sera également installé au bout de l’une des lignes droites,
    • positionnement des directeur et commissaires de course sur la piste.

 

  • Le pilote de pied en cap
    • Le casque intégral ou modulable fermé (pas de jet),
    • Le blouson cuir ou textile coqués aux épaules et coudes,
    • Le pantalon cuir ou textile coqué aux genoux (s’il est coqué au niveau des hanches ce sera un plus),
    • Bien évidemment la combinaison intégrale cuir reste le must,
    • Les bottes moto en cuir et protection malléole,
    • Les gants en cuir avec système de sangles pour éviter l’arrachement en cas de chute,
    • L’usage d’une dorsale indépendante ou d’un gilet airbag obligatoire.

 

  • La moto
    • Révision faite si nécessaire car la moto devrait être utilisée dans des conditions un peu inhabituelles,
    • Les pneus seront en bon état et la pression correcte sera la pression de tous les jours pour un usage route (attention au rodage des pneus s’ils ont été changés),
    • L’embrayage, les freins et plaquettes auront été contrôlés et remplacés si besoin et rodés,
    • Attention aux béquilles qui pourraient frotter en virage,
    • L’échappement ne devra pas émettre un son supérieur à 95 db. Les contrôles seront permanents. Avant d’entrer sur le circuit et en certains points du circuit,

 

  • Les commissaires de course
    • Leur rôle : assurer la sécurité des pilotes, permettre l’entrée du pilote sur la piste en toute sécurité et être les yeux de directeur de course, et maitre du temps,
    • Leur emplacement précis reste encore à définir mais ils seront positionnés aux endroits stratégiques du circuit,
    • Ils devraient avoir quelques drapeaux à disposition.

 

Tout ça a été agrémenté de quelques vidéos décrivant la position sur la moto, le déhanché, la trajectoire « piste », le freinage et la ré-accélération en sortie de virage.

Cette présentation se termine vers 11h45 et c’est le départ vers les restaurants de Cergy Préfecture.

2 groupes se forment pour le trajet vers la piste d’Osny. Tout le monde est présent avant 14h à l’entrée du site. Chapeau bas à tous les participants pour la ponctualité. Un petit problème de clé perturbe le démarrage de la maniabilité.

L’adjudant-chef CORAUX nous ouvre les portes du site et reste quelques temps avec nous. Rémi et Olivier décrivent le déroulement de la demi-journée :

  • Constitution de 2 groupes pour une petite demi-heure d’échauffement et de travail des appuis,
  • Dans le même temps installation des 4 ateliers :

Travail du point de patinage avec Rémi
IMG_1493_640x480 ok
Trêfle et 8 avec Olivier
IMG_1487_640x480 ok
Cercles avec François
IMG_1486_640x480 ok
Parcours entre cônes, piquets et planche avec Alain et Patrick.
IMG_1490_640x480 ok

 

Vidéos :


Un grand merci à Aimede pour cette super vidéo !

D’autres vidéos : Le 360° – Le grand 8

Nos stagiaires alternent les ateliers avec beaucoup d’énergie. La trêve hivernale aura laissé des traces : les débuts sont un peu difficiles mais les acquis de l’automne reviennent vite et c’est avec plaisir qu’on constate les progrès réalisés entre le début et la fin de ce CPM maniabilité.

La fatigue a raison des stagiaires et les zones de travail se désemplissent. Christophe CORAUX, de retour parmi nous, en profite pour s’essayer à notre parcours. Trop facile pour lui.

Vers 17h30, regroupement de tout ce petit monde pour un débriefing de la journée et c’est le retour vers la maison.

IMG_1483_640x480 ok

Un grand merci à Christophe pour nous avoir permis d’entrer sur ce site et nous avoir gratifié de sa présence. Un grand merci également à nos confrères de la C77 qui ont fait le déplacement pour participer à notre CPM.

Retrouvez le topic sur le forum, en cliquant ici, pour plus de précisions ou laisser vos commentaires et impressions.

Compte-Rendu – CPM Maniabilité et Freinage

Le Dimanche 3 juin, s’est tenu sur l’aérodrôme de Pontoise l’avant-dernier CPM de la saison, sur le thème Freinage et Maniabilité.

 

Le rendez-vous est donné pour 9h30, et la météo grisatre et l’orage de la nuit n’a pas découragé les 16 Casimirs présents pour ce CPM, qui sera pour beaucoup le dernier avant le passage des VISA le 1er juillet.

 

4 ateliers sont montés par nos moniteurs, Pascal et Rémi, sur les deux thèmes prévus : un atelier Freinage, un atelier maniabilité au point de patinage, un escargot et un atelier maniabilité à vitesse moyenne.

Débrief Freinage personnalisé

Les exercices s’enchainent rapidement, et les progrès réalisés sont visibles…

Les stagiaires sont largement récompensés de leurs efforts...

 

La matinée s’achève sur une démonstration de maniabilité, élégamment réalisée par Rémi, qui reprends les exercices du matin une main en l’air, en amazone ou encore les deux pieds sur la selle, avec une facilité déconcertante… Pour la plupart, on a encore du chemin pour en arriver là =)

Vers 12h30, le groupe se mets en quête de nourriture sur le centre commercial non loin. Tandis que la plupart ont opté pour la cuisine chinoise, quelques-uns ont préféré le fast food franco-belge.

 

De retour en début d’après-midi, nous changons un peu le programme de la journée, en y incorporant la trajectoire de sécurité. Après 1 heure d’exercice sur les ateliers du matin, nous prenons ensuite la route vers notre site de virages d’Avernes.

Un dernier escargot avant de partir pour Avernes

Une fois sur place, les consignes sont rappelées, et c’est par petit groupe de 2 ou 3 que sont consciencieusement appliquées les trajectoires de sécurité.

Ce parcours regroupe volontairement nombres de situations délicates que l’on peut rencontrer tous les jours à moto :

  • des virages en aveugles
  • d’autres qui se referment
  • quelques surprise en sortie de virages
  • des revetements variées et pas forcement au top
  • et surtout, la circulation du dimanche

Quelques graviers jonchaient également la route ça et là, illustrant parfaitement l’intérêt et le bénéfice de la trajectoire de sécurité.

La fatigue commencant à se faire sentir, 17h sonne la fin de la journée après le debriefing de Pascal. Merci à tous les casimirs présents pour leur bonne humeur et qui a permis à ce CPM de se réaliser dans ces excellentes conditions.

Pour toute question, ou réagir sur cette journée, rendez vous sur le forum en cliquant ici.

 

La CASIM oeuvre pour votre sécurité: Conseils à l’attention des motards

Fabien, Moniteur à la CASIM 78 a rédigé une fiche de conseils simples et efficaces pour améliorer la sécurité des motards dans leur pratique de la moto.

Elle est disponible en téléchargement sur notre site en cliquant sur l’image ci dessous:

Fiches de Conseils de la CASIM pour les motards

 

Énorme merci également à François, notre responsable communication pour la mise en page au top.

01/04/2012: CPM Freinage et Maniabilité

Le dimanche 1er Avril se tiendra le CPM Maniabilité et Freinage.

Il aura lieu sur l’aire d’évolution de l’Aérodrome de Pontoise.

Le rendez vous est entre 9h30 et 10h00 sur l’aire d’évolution.

De 10h00 à 12h00 aura lieu la partie freinage, avec plusieurs exercices différents

De 14h00 à 17h00, sera réalisé la maniabilité à basse vitesse sur différents parcours pour travailler le point de patinage, la position et le contrôle de la moto grâce aux point d’appuis (pieds, genoux et mains) ainsi que le travail du regard.

La coupure déjeuner aura lieu de 12h30 à 14h00.

Deux possibilités : si le temps le permet pique nique sur place, ou plusieurs restos rapides (Mac Do, Flunch, Pizzéria etc…) sont disponibles au centre commercial de l’Oseraie à 1 km du lieu du CPM.

Il y a également une station service sur place.

Si le temps est beau et chaud, pensez à vous munir de bouteilles d’eau, la déshydratation est vite arrivée.

N’hésitez pas à venir en discuter avec nous sur le forum en cliquant ICI.

Compte rendu – CPM Virages sur route du 11/03/2012

Ce dimanche 11 mars, la CASIM 78 a organisé un CPM « Virages sur routes ouvertes ».

A 10h00, tout le monde commence à arriver à la salle LCR de Cergy Pontoise pour le café d’accueil.

Quelques nouvelles têtes se joignent à nous ainsi que 2 adhérents de la Casim 22, fraichement arrivés dans la région et l’Adjudant Christophe Coraux de la Gendarmerie Nationale, chargé de mission 2 roues motorisés dans le département 95. Au final, nous seront 33 motos pour cette journée.

 

Le café d’ accueil est mis en place accompagné de la traditionnel brioche.

 

Le cours commence ensuite par un point sur les actualités de la CASIM France et de la CASIM 78. Nous abordons ensemble le suivi de la commande groupée de Gilet Airbag et Remi nous fait un compte rendu détaillé de la visite de la délagation de la 77 et de la 78 au circuit de Dreux pour préparer notre CPM du 7 mai. Les premières interrogations sur le fonctionnement de cette journée arrivent et les encadrants renseignent les nouveaux stagiaires qui n’ont jamais fait de circuit avec la CASIM.

 

Après cette introduction, on aborde ensemble le cours théorique sur les virages à moto.

Les points suivants sont expliqués et analysés dans une ambiance studieuse et concentrée :

  • l’empattement de la moto
  • l’angle de chasse de la fourche
  • la force gyroscopique et centrifuge
  • la position du motard sur sa moto en virage
  • la trajectoire de sécurité

Ce dernier point est illustré par une vidéo des gendarmes détaillant point à point cette façon de prendre un virage.

Enfin, le road book de l’après midi est distribué à chaque participant.

Midi arrive, l’organisation du déjeuner se met en place. Un groupe important de stagiaires pars vers un célébre Fast Food américain, d’autres rentrent déjeuner chez eux et un dernier petit groupe reste dans la salle pour un pique nique improvisé.

A 13h30, tout le monde se dirige vers le site d’Averne pour la mise en pratique de la théorie du matin.

[singlepic id=97 w=320 h=240 float=center]

 

Arrivé sur place, un rappel de la position sur la moto est fait par Véronique, Visa 2 de la CASIM 22.

[singlepic id=96 w=320 h=240 float=center]

 

Les groupes se forment avec 1 encadrant et 3 stagiaires maximum pour découvrir et appliquer la trajectoire de sécurité vue le matin dans la boucle viroleuse de 20 km. Ce parcours regroupe volontairement nombres de situations délicates que l’on peut rencontrer tout les jours à moto :

  • des virages en aveugles
  • d’autres qui se referment
  • quelques surprise en sortie de virages
  • des revetements variées et pas forcement au top

et surtout, la circulation du dimanche.

[singlepic id=98 w=320 h=240 float=center]

[singlepic id=101 w=320 h=240 float=center]

[singlepic id=102 w=320 h=240 float=center]

Après 3 heures de virages, les motards commencent a sentir la fatigue et les reservoirs des moto passent en mode reserve. Tout le monde ralentit le rythme et les discussions sur le parking prennent le dessus. Les premiers départs s’organisent tranquillement et chacun rentre chez soi après une bonne journée dans le Vexin ou même le soleil a décidé de se joindre à nous en milieu d’après midi.

Un merci à tout les participants serieux et appliqués pour apprendre ou se perfectionner sur la Trajectoire de Sécurité.

Un grand merci à Alain et Patrick pour la logistique de la journée.

Un gros merci à nos encadrants Visas 2, Luc, Rémi et Véronique.

Et surtout un vrai merci à l’adjudant Coraux de nous avoir rejoint et d’avoir fait le moniteur alors qu’il s’etait couché à 7h00 de matin ce dimanche pour raisons professionnelles.